Aprende + sobre medicina. Fácil, directo y explicado de forma muy práctica
Aprende + sobre medicina. Fácil, directo y explicado de forma muy práctica
Beneficios de las frutas milagrosas para incorporar a nuestra dieta saludable. ¿Realmente existen las frutas milagrosas?. Las frutas son un alimento indispensable en cualquier dieta además de vitaminas, tienen elementos esenciales como el magnesio o el fósforo y azúcares necesarios para nuestro organismo. Las frutas además tienen pocas calorías. Conoce más sobre estas frutas en el siguiente vídeo. Gracias por compartirlo
Haz click
aquí para ver el
vídeo
Alto contenido en vitamina C: Kiwi, naranja, limón, papaya, mango... beneficiosas para procesos gripales y para nuestro metabolismo. Alto contenido en fibra: Kiwi, manzana y mango, idóneos para combatir el estreñimiento. Frutas diuréticas: sandía, piña, pera... Alto contenido en azucar y potasio: uvas y plátano, muy indicadas para la realización de prácticas deportivas. Ricas en Antioxidantes: manzana y fresas.
Utiliza las frutas de forma habitual en tu dieta diaria, notarás los beneficios.
